Hoje já pilei da cama, vou fazer musc para os braços e aula de spinning e treino de corrida!!
Tô gostando muito, viu!!! Acho que o habito dos exercícios já incorporei!!!
Beijoca a todas e Bóra terminar a semana direitinho!!!!
Hoje já pilei da cama, vou fazer musc para os braços e aula de spinning e treino de corrida!!
Tô gostando muito, viu!!! Acho que o habito dos exercícios já incorporei!!!
Beijoca a todas e Bóra terminar a semana direitinho!!!!
9 comentários:
Nhaiii que invejinha...
Quero tb incorporar na academia, mais ultimamente estou só incorporando no edredom da minha cama mesmo...hehe
Bjooo Paty =]
Bom dia querida!
Bora secar pro final do ano!!! coloquei umas dicas hoje...
Nao existe milagre para emagrecer, precisamos colocar em pratica o que sabemos de cor!!!
bjos
mel
Bom diaaa, flor do dia! Hehehe..
Incorpora meninaaa, incorpora que tu tá certa! Só falta eu incorporar tb!! Hahah
Bjos
Oi gatinha
Nossa é muito bom malhar né no momento to sem dim dim pra academia mas assim que der quero começar a fazer
Beijão
oi linda to precisando deste up nos exercicios parei com tudo bem♥
Se pode?????? É claaaaaaaaaaaaaaaaaaaro que sim!!!! Nossa, eu sempre quis isso um dia, mas nunca tive confiança para mandar minha história pra nenhuma revista...Fico sempre esperando o dia certo, o momento certo... Mais eu quero muito viu!? OBRIGADA!!! Beijos!
Olá Paty!! É isso aí, força que você chega lá!!! Dá um pouquinho de força pra mim, tô precisando pra AF, tô fazendo, mas fiquei um tempo paradona e isso é péssimo até voltar ao ritmo. O importante é não desistir!!
beijos
Quanto tempo vc tem dedicado a academia? Eu tenho ficado uma 1h30, com musculação, ida e volta a pé. Você toma algum suplemento? Como é o seu treino? Bjos
lindona da outra x vc ja foi minha inspiração...agora nao seria diferente neh?bjus
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