quinta-feira, 10 de novembro de 2011

Bom dia acoooooooooordaaaa!!!

Oi gente essa semana foi linda e perfeita e espero que o findi seja assim tb!!!
Eu e minhas luzes, pareço o Pepeu Gomes rsrsrs e abaixo com meu café de hoje!!!!

Carol linda que me perguntou sobre minha série de exercícios, hoje atualizo aqui no blog uma aba com meu treino , tá! Mais basicamente , seg , qua e sexta vou pra academia de manha e treino musculação + spinning + treino de corrida, e na Terça e quinta eu faço musculação pras pernas e faço uma cardio leve, transport esteira ou bike!!!

Beijoca e segurem a onda no find!!! Natal ta aí!!!!!

10 comentários:

Bethynha disse...

lindonaaa..eu adorei as luzes..eu tbm fiz esse ano..depois que fiz achei o maximo tbm..acho que vou aderir pra sempre kkkkkkkkkkkk
nosso rosto ilumina bem mais ne..
bjos e otymo feriadão bem light..nao queremos botar tudo a perder o que conseguimos durante essa semaninha ne?
bjosss

Romeyka Aguiar disse...

ta lindaaaaaaaaaaaaaaaaa

adorei as deixas

vamos marcar novamente para semana que vem heim

beijossss se bem que é curtinha né rss

Fernanda Soares disse...

Oi Paty!!! Obrigada mais uma vez por me indicar, tomara que dê tudo certo!! ah! adorei as luzes, licaram liiindas.. Eu sou suspeita pra falar né, faço luzes desde os 12 anos de idade kkkkkkkkkkkkk.. Deixei um selinho pra vc no meu blog. Um beijo e se cuida no feriadão ein!!

Tê [gordinha é o c@#@*%O!] disse...

Que lindo que tá seu cabelo!! Adorei! Brilhosão!!

Bom feriado e espero q sem orgias alimentares, para todas nós, hehe.

Bjs

Sammy Leilane disse...

adorei as luzes... teve uma época que fazia luzes, mas depois resolvi voltar pro vermelhao do cabelo \o/\o/ bjus!!!

Elaine C. Melo disse...

kkkk Pepeu Gomes foi ótima...rsrsrs...tá linda amiga como sempre!! Saudades de vir aqui...bjokas!

FRANCIELLE disse...

Patrícia,
Adorei o cabelo!!!
E adoro também sua motivação!!!
Continue firme.
Bjos, Fran.

Amy disse...

adorei o cabelo ficou lindooooo bjnho amada

VAN disse...

Ficou lindo o cabelo... parece que tá bem descreto ...fica lindo assim

ótimo fim de semana
bjos

Nova mulher. disse...

olá keridaaa.. vi seu blog e axei muuuuuuuuuuuuuuuuuito animada... coisa boa é estar bem consigo ne verdade? meus parabéns pelo sucesso vamos láa! C pesa qnto hoje?